癒しガイド ダイエット

キレイ・ビューティー

20世紀から始まった美のモードはほっそりと痩せていること。
痩身の時代はしばらく続きそうです。
とはいえ、現代のダイエッメニューでは「健康的に痩せる」ことが目標。
そのキーワードはツボ・デトックスなどなど・・・。

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デトックス


デトックスの豆知識
デトックスの魅力
デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法です。
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日々生活しているうちに溜まった、有害物質(活性酸素など)を排出することによって、心身を健康にし、疲労回復にも大変効果があります。有害なものは脂肪に蓄えられることからダイエットとしても効果があるといわれています。detoxification、「(体内から毒素や老廃物を)取り除く」、「解毒」の短縮したものです。
デトックスの選び方
デトックスは大きく分けると入浴健康法とマッサージ全般になります。
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人気のものでは「岩盤浴」「ゲルマニウム温浴」「アロマエステ」などがあります。健康目的や痩身目的、リラクゼーション目的など、目的別にいろいろなサービスが展開しています。
価格は60分2000円くらいが最安値です。キレーションセラピーといってキレーションの注射を打つデトックス方法もあるようです。

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